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Zielsetzung
für 2009:
Über 2000 Trainingskilometer und eine Marathonpremiere mit einer Zeit
von unter 4 Stunden.
Persönliche
Bestzeiten 2009:
Marathon:
3:31:18 am 24.05.2009 in Regensburg
Halbmarathon: 1:35:17 am 19.04.2009 in
Gerlingen
10 km:
43:59 am 11.04.2009 in Öpfingen
5 km:
20:44 am
27.06.2009 in
Idar-Oberstein
1 km:
3:41 am 18.06.2009 in
Pfrondorf
Ergebnisüberwachung
für 2009:
Marathonpremiere in Regensburg in einer Zeit deutlich unter 4 Stunden
erfolgreich gemeistert,
über 2400 Trainings- und Wettkampfkilometer.
Erfolgreiche
Marathonteilnahmen:
11.10.2009
in 4:01:04 München Marathon (Marathonlaufen kann ja so weh tun, kein
Trainingslauf trotzdem was gelernt)
06.09.2009 in 3:49:03
Saarschleife-Marathon in Merzig (als reiner Trainingslauf)
12.07.2009
in 3:50:01 Ermstalmarathon in Metzingen (als reiner Trainingslauf)
24.05.2009
in 3:31:17 Regensburg-Marathon (mein erster Marathon)
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